Trittsicher durchs Leben…

Trittsicher durchs Leben ist ein Programm der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen LandFrauenverband e.V. (dlv) und dem Deutschen Turner-Bund e.V. (DTB).

Am 3. September 2025 endete im Schwesternhaus Mardorf der 6-wöchige Kurs unter der Leitung von Günter Zeuner. Der Kurs wurde in Kooperation von Bürgerverein und SV Mardorf organisiert und durchgeführt.

Das Trainingsprogramm soll Menschen zu mehr Sicherheit und Mobilität im Alltag verhelfen.

In den 6 Terminen erlernten die 17 Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer aus dem Stadtgebiet und darüber hinaus Kraft- und Balanceübungen, um die Trittsicherheit zu verbessern und Stürze zu vermeiden.

Die Kraft- und Gleichgewichtsübungen sowie das Heimtrainingsprogramm dienten dazu, die Sicherheit beim Gehen und Stehen zu verbessern und eine langfristige Fitness nach Kursende zu gewährleisten.

Herrn Zeuner bietet darüber hinaus noch weitere Kurse zur Erhaltung der körperlichen Fitness an:

• Alltagstrainingsprogramm
• Fit bis ins hohe Alter
• Standfest und stabil
• Rückentraining

Haben Sie Interesse an den Angeboten, dann melden Sie sich per Mail bei vorstand@buergerverein-mardorf.de oder unter Tel. 06429/8291541